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Votre Bilan Nutritionnel Personnalisé, En Ligne

Chez Santenutri, nous transformons la consultation standard en un diagnostic profondément personnalisé. L'approche Santenutri ne se contente pas de donner des conseils génériques. Elle commence par une analyse complète de votre métabolisme, de vos habitudes et de vos contraintes réelles.

Définition La Nutrition sur Mesure est un protocole qui s'adapte à votre vie, et non l'inverse. Le premier entretien de 60 minutes explore les causes profondes de vos objectifs, au-delà du simple "manger moins, bouger plus".

  • Anamnèse approfondie
  • Analyse des biomarqueurs (si disponibles)
  • Proposition du plan d'action
"Mon rôle n'est pas de vous imposer un régime, mais de décoder votre biologie pour vous donner la liberté de bien manger."
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Consultation nutritionniste en ligne
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Processus Santenutri Écoute → Analyse → Action

Les 4 Piliers de la Méthode Santenutri

Notre méthodologie repose sur la nutrition fonctionnelle et la chronobiologie. Nous évitons les approches rigides pour privilégier une science de l'ajustement.

Approche Classique

  • Rigidité des interdits
  • Sans adaptation individuelle
  • Focus sur la restriction
  • Le 'Yo-Yo' assuré

Approche Santenutri

  • Flexibilité & Ajustement
  • Individualisation absolue
  • Focus sur la satiété
  • Ancrage durable
1
L'Individualisation absolue. Chaque plan est unique car chaque métabolisme l'est. Pas de régime type.
2
La Progressivité. On change une habitude à la fois. La clé n'est pas la vitesse, mais la tenue dans le temps.
3
Le Suivi Régulier. L'ajustement est la clé. Un plan qui ne bouge pas est un plan qui est voué à l'échec face aux aléas de la vie.

Checklist : 3 Questions Cruciales

  • ✓ Le nutritionniste explique-t-il le 'pourquoi' de ses recommandations ?
  • ✓ Le plan tient-il compte de vos contraintes digestives (FODMAP, IBS) ?
  • ✓ Y a-t-il un protocole clair pour les ajustements futurs ?

Ce Que Votre Suivi Change au Quotidien

Passer de la théorie à la pratique. À quoi ressemble une journée type avec Santenutri ?

Avant: Fatigue et fringales
Avant
Après: Énergie stable
Après
  • ☕
    Matin sans coup de barre. Fin des fringales de 10h grâce à un petit-déjeuner adapté à votre pic de cortisol et glycémie.
  • 🏃
    Sport & Récupération. Comprendre le timing des nutriments pour améliorer la performance sans fatigue excessive.
  • 🌙
    Soirée & Sommeil. Gérer les dîners en famille sans culpabilité. L'hydratation (souvent négligée) réduit la sensation de faim nocturne.

"Julie, 34 ans, gestion du stress alimentaire : Le suivi a permis d'identifier un déficit en magnésium et de lisser ses pics d'énergie. Résultat : un sommeil réparateur et une humeur stabilisée."

5 Signes d'alerte

Fatigue chronique Ballonnements Baisse de libido Anxiété Poids qui stagne

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Votre premier pas vers une meilleure santé se fait en 3 clics.

Transparence Tarifaire

Forfait initial de 90€ (60 min). Suivi optionnel à la carte.

Sans Engagement

Liberté totale. Pas d'abonnement forcé. Rythme choisi par vous.

Réactivité

Nous vous recontactons sous 24h ouvrées pour confirmation.

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Préparer au mieux votre séance

À apporter :
  • Journal alimentaire de 3 jours (si possible)
  • Historique médical / Traitements en cours
  • Liste de vos questions
FAQ Rapide :
  • Remboursement ? Non, mais déductible fiscal / employeur souvent.
  • Surpoids obligatoire ? Non. Nutrition préventive et performance.

Formulaire de Demande de Réservation

Tous les champs sont obligatoires. Traitement manuel par l'équipe Santenutri.

Pourquoi cette question ? Cela nous permet de préparer l'entretien et de cibler les causes réelles.

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